خبراء يوضحون أفضل توقيت لتناول الفيتامينات والمكملات الغذائية

يلجأ كثيرون إلى تناول الفيتامينات والمكملات الغذائية لتعويض نقص بعض العناصر لديهم والتي قد لا يحصلون عليها بكميات كافية من النظام الغذائي، لكن تناول المكمل الغذائي لا يعني بالضرورة الاستفادة الكاملة منه، وهو ما يوضحه تقرير موقع "Ndtv". وتعتبر طريقة تناول الفيتامينات والمعادن، وتوقيت استخدامها، وما...

Redirecting to full article...