لمرضى القولون العصبى.. أطعمة هتساعدك على التحكم فى وزنك

قد تبدو مهمة إنقاص الوزن أكثر تعقيدًا لدى الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي، لأن بعض الأطعمة التي تساعد على تقليل السعرات أو زيادة تناول الألياف قد تسبب في الوقت نفسه الانتفاخ أو الغازات أو آلام البطن لدى بعض المرضى. لذلك لا يتعلق الأمر بتقليل الطعام فقط، وإنما باختيار أطعمة مغذية يمكن...

Redirecting to full article...