الموز أم البرتقال؟.. أيهما أفضل لمريض السكر والضغط؟
اختيار الفاكهة لمريض السكري وارتفاع ضغط الدم لا يعتمد فقط على كمية السكر الموجودة فيها، وإنما على حجم الحصة، والألياف، والكربوهيدرات، والبوتاسيوم وطريقة تناولها، فالفاكهة الكاملة تختلف عن العصير في تأثيرها على سكر الدم والشعور بالشبع. ومن بين الفواكه الأكثر انتشارًا، يبرز سؤال مهم: أيهما أفضل لمريض...
Redirecting to full article...