ودعى سهر الإجازة.. 7 نصائح لضبط نوم طفلك قبل بدء الدراسة

مع انتهاء الإجازة وعودة الدراسة يواجه كثير من الآباء مشكلة تغيير مواعيد نوم أطفالهم، خاصة بعد الاعتياد على السهر والاستيقاظ في وقت متأخر، لذلك من الأفضل البدء في تعديل روتين النوم تدريجياً بدلاً من الانتظار حتى الليلة السابقة لبدء الدراسة فى المدارس الدولية غداً ثم تتبعها باقى المدارس. وفيما يلي مج...

Redirecting to full article...