11 طعامًا قد يساعد فى دعم الصحة النفسية بعد الولادة.. بينها الزبادى

تمر المرأة بعد الولادة بمرحلة من التغيرات الجسدية والنفسية الكبيرة، وقد تشعر بعض الأمهات بالحزن المستمر أو الإرهاق الشديد أو فقدان الاهتمام بالأشياء التي كانت تمنحهن السعادة، وهي أعراض قد ترتبط باكتئاب ما بعد الولادة وتحتاج إلى الانتباه والتقييم الطبي، خاصة إذا استمرت أو أثرت في الحياة اليومية. وبح...

Redirecting to full article...