لعلاج الضغط المرتفع.. مش الملح وحده هو المشكلة

إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم، فمن المحتمل أنك سمعت النصيحة التقليدية: «قلل الملح». لكن أبحاثًا حديثة تشير إلى أن التركيز على تقليل الصوديوم وحده قد لا يكون كافيًا، وأن زيادة تناول البوتاسيوم إلى جانب تقليل الصوديوم قد تكون استراتيجية أكثر فاعلية للمساعدة في السيطرة على ضغط الدم. ووفقًا لتقرير ن...

Redirecting to full article...