أطعمة صحية قد تكون السبب الخفى وراء شعورك بالانتفاخ

لا يعني الانتفاخ بعد تناول الطعام بالضرورة أنك أكلت أكثر من اللازم فنوعية الطعام وكميته، وكيفية تعامل جهازك الهضمي مع أنواع معينة من الأطعمة، كلها عوامل تؤثر على ما إذا كنت تعاني من انتفاخ أو شعور بعدم الراحة في البطن، وفقاً لموقع "تايمز ناو". بعض الأطعمة المغذية والصحية بما في ذلك العدس والخضراوات...

Redirecting to full article...