هتخس 5 كيلو فى أسبوع.. تمرين ياباني لمدة 4 دقائق يثير جدلا صحيا (فيديو)

انتشر مؤخرًا فيديو لتمرين رياضي ياباني مدته 4 دقائق، يزعم أن ممارسة هذا التمرين يوميًا لمدة أسبوع قد تساعد على خسارة حوالي 5 كيلوجرامات من وزنك، ويُقال إن الفيديو يشجع المشاهدين على "التخلي عن الأثقال" واتباع هذا التمرين البسيط، مع التأكيد على عدم وجود أي آثار جانبية، مما أثار نقاشًا حادًا حول ما إذ...

Redirecting to full article...