في منتصف العمر.. عادتان صحيتان تساعدان على حماية الذاكرة

مع التقدم في العمر، قد تبدأ بعض القدرات العقلية، مثل الذاكرة والتركيز والتفكير، في التراجع بصورة تدريجية، إلا أن صحة الدماغ لا تعتمد على العمر وحده، إذ يمكن لبعض العادات اليومية أن تؤدي دورًا مهمًا في الحفاظ على وظائف المخ ودعم صحته على المدى الطويل. ووفقًا لتقرير نشره موقع Verywell Health ، أشارت...

Redirecting to full article...