ليس فقط الجلوس لساعات طويلة.. 4 عادات أثناء التنقل تسبب آلام الظهر

قد يعتقد كثيرون أن الجلوس أمام الكمبيوتر لساعات طويلة هو السبب الرئيسي وراء آلام الظهر، لكن المشكلة قد تبدأ قبل الوصول إلى المكتب، وتحديدًا أثناء رحلة التنقل اليومية، وهو ما يوضحه تقرير موقع "تايمز أوف انديا". فقد يقضي الشخص ساعة أو ساعتين يوميًا في السيارة أو الحافلة أو القطار، أو على الدراجة النا...

Redirecting to full article...