متى يلزم ألم الركبة استشارة طبيب.. 8 نصائح مهمة

تتحمل الركبتان قدرًا كبيرًا من الضغط خلال الأنشطة اليومية، بدءًا من المشي وصعود السلالم، وصولًا إلى النهوض من الكرسي وممارسة التمارين الرياضية، ومع كثرة الاستخدام، يمكن أن تتعرض مفاصل الركبة للإجهاد والتلف التدريجي، حسبما أفاد تقرير موقع "News18". ولا يرتبط هذا التلف دائمًا بإصابة مفاجئة، فقد تتراك...

Redirecting to full article...