تحطي قد إيه فاكهة وخضار لطفلك فى اللانش بوكس؟.. اعرفي الكمية الصحية
مع بداية العام الدراسي تهتم الأمهات بتجهيز اللانش بوكس لأطفالهن، لكن السؤال الأهم: ما الكمية المناسبة من الخضروات والفاكهة التي يحتاجها الطفل يوميًا؟ وما أفضل الأنواع التي يمكن وضعها فى صندوق الطعام المدرسي؟. وتؤكد إرشادات هيئة الخدمات الصحية البريطانية NHS أن الأطفال يحتاجون إلى تناول 5 حصص أو أكث...
Redirecting to full article...