9 علامات قد تكشف انخفاض المغنيسيوم فى جسمك.. أبرزها التعب وتشنجات العضلات

يحتاج الجسم إلى المغنيسيوم للقيام بالعديد من الوظائف الحيوية، إذ يشارك هذا المعدن في عمل الأعصاب والعضلات وإنتاج الطاقة والحفاظ على انتظام ضربات القلب، وعلى الرغم من وجوده في العديد من الأطعمة، فإن انخفاض مستوياته قد يحدث لدى بعض الأشخاص، وقد يظهر في صورة مجموعة من الأعراض التي لا ترتبط دائمًا بالمغ...

Redirecting to full article...