إضافة هذا المكون الصحى إلى طعامك يساعدك على خفض نسبة الكوليسترول

أكد خبراء تغذية، أن إضافة مكون واحد إلى طعامك يمكن أن يساعد في خفض مستويات الكوليسترول، وهو الحمص، وفقا لصحيفة "The Mirror". لا يخفض الحمص الكوليسترول بشكل مباشر بمفرده، ولكنه قد يساعد الناس على إجراء تغييرات غذائية تدعم مستويات الكوليسترول الصحية، على سبيل المثال تحتوى بعض اللحوم الحمراء والمعالجة...

Redirecting to full article...