دراسة تكشف ماذا يحدث للكوليسترول وضغط الدم عند تناول الشوفان والشعير بانتظام

هل يمكن أن يساعد تغيير بسيط في وجبة الإفطار على تحسين صحة القلب؟ تشير دراسة حديثة إلى أن إضافة الحبوب الكاملة، وخاصة الشوفان والشعير، إلى النظام الغذائي قد تساعد في تحسين بعض المؤشرات المرتبطة بأمراض القلب والأوعية الدموية. ووفقًا لتقرير نشره موقع EatingWell عن دراسة حديثة نُشرت في دورية Nutrients،...

Redirecting to full article...