حاسة الدنيا مكركبة فوق دماغك؟.. قاعدة الـ5 دقائق هتساعدك تنجزى بأقل ضغط

قد تبدو بعض المهام اليومية بسيطة لدرجة تجعلنا نؤجلها لوقت لاحق، مثل ترتيب شيء صغير، الرد على رسالة، وضع غرض في مكانه أو إنهاء خطوة سريعة في العمل، لكن تراكم هذه الأمور قد يجعل قائمة المهام أطول ويزيد الشعور بالضغط، وهنا تأتي قاعدة الـ 5 دقائق كطريقة سهلة للتعامل مع المهام الصغيرة في وقتها بدل تركها...

Redirecting to full article...