أفضل نمط حياة لدعم صحتك مع التقدم فى العمر.. 9 نصائح ذهبية احرص عليها
كيف يمكن الحفاظ على الصحة والقدرة على الحركة والتفكير مع التقدم فى العمر؟ يرى خبراء في الشيخوخة وطول العمر الصحى أن طريقة تقدمنا في العمر تتأثر بدرجة كبيرة بالعادات التي نمارسها على مدار سنوات، وليس بالعمر وحده. ووفقًا لتقرير نشرته مجلة Prevention الأمريكية، فإن خبراء في جامعة ستانفورد وكلية ألبرت...
Redirecting to full article...