من الأكثر استفادة من المكملات الغذائية.. هل تستحق فعلا الاستمرار عليها؟

رغم أن الدراسات لم تثبت أن تناول الفيتامينات المتعددة يساعد الإنسان على العيش لفترة أطول، فإن أبحاثًا حديثة تشير إلى أنها قد تساهم في تحسين ما يُعرف بـ سنوات الصحة، أي الفترة التي يعيشها الإنسان وهو يتمتع بصحة جيدة. وأظهرت دراسة حديثة أن تناول مكمل متعدد الفيتامينات يوميًا قد يبطئ بعض مؤشرات الشيخو...

Redirecting to full article...