لمرضى السكر.. خضراوات تساعدك على الاستفادة من الأنسولين بشكل أفضل

تعد الخضراوات من أكثر الأطعمة التى تحافظ على استقرار مستوى السكر في الدم، لذلك ينصح مرضى السكر بإضافة المزيد من الخضراوات إلى وجباتهم، إلا أن بعض الخضروات قد تكون أكثر فائدة لسكر الدم من غيرها، وفقا لموقع "Very well health". يحتوي البروكلي على نسبة عالية من الألياف ، مما يساعد على إبطاء عملية الهضم...

Redirecting to full article...