هل يساعد تناول زيت الزيتون قبل الوجبات فى خفض سكر الدم؟

يُعرف زيت الزيتون بفوائده الصحية للقلب، إلا أن البعض يؤكد أن تناول جرعة منه قبل الأكل يساعد على استقرار مستوى السكر في الدم. ووفقا لموقع "Very well health"، هناك بعض الأسس العلمية وراء هذه الفكرة، فإضافة الدهون إلى الوجبة قد تُغير سرعة هضم الجسم للكربوهيدرات، وتشير بعض الدراسات الصغيرة إلى أن زيت ا...

Redirecting to full article...